« Gras Anatomy » : une série de vidéo pour tout comprendre sur les lipides

« Gras Anatomy » est une série de 6 (courts) épisodes pour tout comprendre sur les lipides.  Il y a beaucoup d’idées reçues sur les graisses et nous les avons décryptées.

Par exemple savez)vous à quoi nous sert le gras? Quelles sont les recommandations de consommation? Qu’est ce qu’un oméga 3, dont on entend souvent parler?

Cette série de vidéos se veut didactique, abordable par tout le monde et permet de retenir tous les messages essentiels sur ce macronutriment.

Cette série démarre avec l’épisode 1 – Qu’est ce que le gras? :

Tous les épisodes seront à retrouver sur notre chaine Youtube.  N’oubliez pas de vous abonnez pour ne pas rater nos nouvelles vidéos!

Episode 2 : Qu’est ce qu’un acide gras?

Episode 3 : Le gras est-il mauvais pour la santé?

Episode 4 : Qu’est ce qu’un oméga 3 ?

Episode 5 : Qu’est ce qu’un acide gras trans?

Epsiode 6 : Les lipides : quelles sont les recommandations de consommation?

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